Suyun cilde iyi geldiği konusunda uzmanlar birbirleri ile ters düştüler. Son yıllarda yapılan araştırmalarda sıvı gıda tüketimi eşit olan bir insanın su tüketiminin tamamen fazla olmasının cilde bir etkisinin olmadığı, günde 1 litre meyve suyu tüketen bir kişi ile 1 litre su tüketen kişinin cildinde farklı bir değişimler olmadığına yönelik olarak medyada birçok farklı araştırma yayınlandı. Suyun cilde iyi geldiğini belirten doktorlar ise su tüketiminin herhangi bir sıvı gıda ile olabilecek olduğunu, bunun gazlı içecekler ile bile olmasında bir sakınca olmamasına rağmen mide sağlığı adına su tüketiminin sade olarak tüketilmesinde daha fazla fayda gördüklerini açıkladı.
Su tüketiminin cilde iyi geldiğini gösteren bir takım kişisel araştırmalarda yok değil. Bu araştırmalar kişisel olarak yapılırken, 3 ay boyunca su, 3 ay boyunca ise farklı bir takım sıvı alımları karşılaştırıldığında arada fark olmadığını ve eskiden beri devam eden ''suyun yeri ayrı'' ifadesinin doğru olmadığını gösteriyor. Yine de doktorlar su tüketiminin sıvı gıda ile günde en az 1.5 litre ve üzerinde olmasını, çok gerek görülmedikçe 2 litre ve üzerine çıkılmasının zararlı olabilecek olduğunu belirtiyorlar.
Su cilde iyi geliyor ama tek başına değil!
Su tüketiminin cilde iyi geldiğini gösteren bir takım kişisel araştırmalarda yok değil. Bu araştırmalar kişisel olarak yapılırken, 3 ay boyunca su, 3 ay boyunca ise farklı bir takım sıvı alımları karşılaştırıldığında arada fark olmadığını ve eskiden beri devam eden ''suyun yeri ayrı'' ifadesinin doğru olmadığını gösteriyor. Yine de doktorlar su tüketiminin sıvı gıda ile günde en az 1.5 litre ve üzerinde olmasını, çok gerek görülmedikçe 2 litre ve üzerine çıkılmasının zararlı olabilecek olduğunu belirtiyorlar.