Kuluçka Dönemi Sonrasında Ortaya Çıkıyor! Grip virüsü olan influenza virüsü havaya karışıyor. Damlacıklar yoluyla ve temas sonucu diğer insanlara bulaşıyor. Yakın temas, tokalaşma, öpüşme ile çok çabuk geçen virüs yeteri kadar dikkat edilmediğinde sonuçta yenileniyor. 2-3 gün kuluçka döneminden sonra ortaya çıkan hastalık belirtileri diğer solunum yollarını ve soğuk algınlığına neden oluyor. Genellikle aniden başlayan baş ağrısı, halsizlik ve ateş ile ortaya çıkıyor ve zamanla ağırlaşıyor.
Burun Tıkanıklığı İyileşmeyi Zorlaştırıyor Burnun açık olması gerekli tedavinin uygulanmasını zorlaştırıyor. Burun tıkanıklığı grip tedavisini zorlaştırıyor ve sinüzite neden oluyor. Burun içinde oluşan anatomik bozukluk sigara kullananlarda daha etkili bir şekilde ortaya çıkıyor ve sinüzit vakaları daha ağır seyrediyor.
Grip etkisini azaltmanın yöntemleri Dengeli ve düzenli beslenmek, hastalığın seyrini azaltacak ilaçlara kullanmak, istirahat, sağlıklı uyku, kapalı mekanların sık sık havalandırılması, hastalık boyunca dengeli ve yeterli beslenme, bitki çayları önemlidir.
Grip Olmamak İçin Meyve Suyu İçenler Gribal enfeksiyonlardan korunmak için beslenmenin yanı sıra yeterli miktarda gıda tüketimi önemlidir. Hastalığın hızlıca atlatılmasının en önemli yöntemi bol su ve dengeli sıvı alımıdır. Özellikle meyve sularının tüketiminde aşırıya gidildiğinde vücut dengesi bozuluyor ve meyve suları, vitamin içeren ilaçlar vücuttan atılırken böbreklerin iş yükünü de arttırıyor. Bol limonlu yeşil çay, adaçayı, Ihlamur, kuşburnu bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor ve hava kirliliğinin yoğun olduğu saatlerde sokağa çıkmamak hasta olan insanlardan uzak durmak hastalıkların önlenmesinde etkili oluyor. Hastalığın bulaşmasını önlemek için insanlara yakın temas etmemek ve el hijyenine özen göstermek önemli. Özellikle çocuklarda el yıkama alışkanlığının kazandırılması en dikkat edilmesi gereken konudur. Öksürürken veya hapşırırken virüsün diğer insanlara bulaşmasını engellemek için kolun iç yüzeyine ağız tutulmalıdır ve kağıt mendiller kullanıldıktan sonra çöpe atılmalıdır.